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影音

2017-09-12

宅在家也能練出平衡力

新北市政府針對新北動健康計畫特別邀請網路知名「三個字SunGuts製作團隊」錄製國語及台語各五段影片,前導影片、第一部曲 (宅運動)宅在家也要提高身體力 – 肌耐力、二部曲 - 宅在家也能練出心肺力、三部曲 - 宅在家也能伸展出筋柔力、最終曲 - 宅在家也能練出平衡力,以幽默詼諧方式教導市民朋友在家也能練出肌耐力、心肺力、筋柔力以及平衡力。